O ritmo de vida que a sociedade impôs pode ser avassalador. Imerso em inúmeros compromissos e responsabilidades, é fácil perder de vista as coisas mais importantes.

De fato, passamos grande parte de nossas vidas sem ter consciência de que, com o passar do tempo, temos menos oportunidades para remediar os erros cometidos; portanto, é essencial encontrar um equilíbrio aqui e agora que nos permita atender às nossas necessidades e, ao mesmo tempo, ser mais feliz.

Assim, podemos olhar para o futuro e avançar em direção a ele com a certeza de que não teremos grandes arrependimentos.

O passado não existe, o futuro é incerto, só temos hoje.

Leia abaixo as 7 coisas que você faz hoje e se arrependerá em 10 anos:

1. Negligenciar amigos.

O tempo passa e adiamos todas as coisas que são urgentes. Como resultado, somos apanhados em infinitas pequenas tarefas que realmente não contribuem muito para nossa vida, mas que se tornam um buraco negro através do qual nosso tempo escapa. Como resultado, estamos nos afastando dos amigos, de modo que nosso círculo social está diminuindo cada vez mais. No entanto, é importante não negligenciar essas amizades sinceras e profundas, amigos de infância e juventude, para que um dia, quando você precisar e olhe ao seu redor, você não esteja sozinho.

2. Desistir de um relacionamento.

Após a fase de início, chega o estágio de comprometimento e trabalho duro, que é precisamente quando as pessoas geralmente jogam a toalha. De fato, praticamente todos nós terminamos com uma pessoa importante que, depois de um tempo, nos faz pensar no que teria acontecido se não tivéssemos desistido tão cedo. Portanto, quando você acha que um relacionamento vale a pena, faça todo o possível antes de jogar a toalha e, ainda mais importante, viva-o plenamente, pois dessa maneira, se em algum momento chegar ao fim, você não terá mais nada do que se arrepender

3. Não controlar o nível de estresse.

O ritmo das obrigações profissionais e familiares pode nos sufocar. No entanto, inventamos pretextos para não prestar atenção aos primeiros sinais de estresse e continuamos a viajar pela via rápida. Cedo ou tarde, esse estresse terá seu preço porque é uma verdadeira incubadora de doenças. Portanto, para que em 10 anos você não se arrependa de não ter parado a tempo, é importante que você aprenda a se organizar, que não sobrecarregue os planos que não pode cumprir e que desconecte de vez em quando para relaxar e recarregar as baterias

4. Não tomar decisões por medo.

O medo é a emoção mais incapacitante que existe, mas não podemos deixar que domine nossas vidas a ponto de ditar nossas decisões. Se o medo da rejeição social, de não ser bom o suficiente, de arriscar ou cometer erros são os padrões nos quais nos baseamos para decidir, podemos ter certeza de que em 10 anos nos arrependeremos dessas decisões. Obviamente, não se trata de pular de um penhasco sem pára-quedas, mas devemos ser capazes de nos conectar com o nosso “eu” mais profundo e descobrir exatamente o que queremos alcançar na vida, encontrar as coisas pelas quais somos apaixonados e entusiasmados e ousamos alcançá-las.

5. Não dizer o que sentimos às pessoas que amamos.

Acreditamos que as pessoas que amamos e estimamos estarão sempre ao nosso lado, mas não é assim. Na verdade, apenas compartilhamos com eles uma parte de nossas vidas e não sabemos quando nossos caminhos podem se separar. Portanto, é importante expressar nossos sentimentos, dizer a eles o quanto os estimamos e os amamos. Essas palavras são um bálsamo para a alma, fortalecem o relacionamento e impedem que você fique na boca com as palavras que queria dizer, mas para as quais o tempo não chegou até você. Diga mais vezes: eu te amo, eu te amo, eu aprecio o que você faz por mim, você é uma pessoa importante na minha vida …

6. Trabalhar demais.

O trabalho é importante e pode até ser uma fonte de satisfação quando amamos o que fazemos. No entanto, não deve se tornar a pedra angular de nossas vidas, porque há muito mais para fazer e desfrutar. De fato, trabalhar demais, negligenciar a família, os amigos e até a si mesmo, é um dos maiores arrependimentos das pessoas quando chegam ao fim de suas vidas. Evidentemente, não se trata de abandonar o trabalho, mas garantir que ele não absorva completamente nossa vida pessoal.

7. Levar um estilo de vida sedentário.

Ser sedentário, ficar confortável no sofá em frente à TV, comer a primeira coisa que temos em mãos, beber álcool com frequência e sem controle, além de fumar, são hábitos que acabam afetando seu corpo e fazem você envelhecer com uma qualidade de vida mais baixa. De fato, estima-se que a partir dos 30 anos de idade comece a ocorrer uma série de mudanças irreversíveis, portanto é o momento ideal para começar a cuidar de si mesmo.

Finalmente, lembre-se de que a vida é o que acontece enquanto fazemos outros planos. Não deixe para amanhã as mudanças que o farão feliz hoje.

Fonte: rinconpsicologia.com

*Texto traduzido e adaptado com exclusividade para o site Natthalia Paccola. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.

Imagem: Craig Adderley